Aula de Treinamento Funcional - Core Fitness


Descrição do produto

O Core Fitness ou “Força do Core” e se tem acompanhado as tendências em exercício e fitness já terá ouvido estas expressões.

Core fitness refere-se aos exercícios para os seus abdominais e costas e à capacidade destes de suportar a coluna e manter o corpo estável e em equilíbrio.

Aula espetacular, com vários exercícios sobre Core Fitness.

Mais de uma hora de duração

Idioma: Inglês

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