Aula de Tenis - Treinamento de Pliometria


Descrição do produto

A preparação física no tênis é um ponto importantíssimo para o bom desempenho do praticante. E fazer exercicios especificos podem potencializar esse desempenho. A pliometria é um tipo de exercício que pode ser utilizado em vários esportes e o tênis está entre eles.

Essa Aula específica com dezenas de exercícios numa quadra de tênis testando e fazendo movimentações durante o jogo.

Traz boas ideias para estimular movimentação do atleta.

Idioma: Inglês

Duração: 55 minutos

Você pode adquirir essa aula de forma online. Nesta forma, você recebe um link para download no email cadastrado na hora da compra. É mais rápida, mais barata e mais fácil. O valor é R$ 10,90.

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