Aula de Basquete - Treinamento em Circuito



Descrição da Aula:

O Treinamento em Circuito é uma ótima maneira de agrupar vários fundamentos de um esporte numa aula. No Basquete, pode-se incorporar exercícios físicos e técnicos num circuito com várias estações.

Essa aula é prática, demonstrativa, com 4 estações totalmente voltadas para o Basquete.

Você vai adquirir essa aula de forma online. Nesta forma, você recebe um link para download no email cadastrado na hora da compra. É mais rápida, mais barata e mais fácil. O valor é R$ 11,90.

Qualquer dúvida, é só entrar em contato pelas formas dispostas nesse site, a sua direita!

Aula de Basquete - Treinamento de Pliometria



Descrição da Aula:

A Pliometria que nada mais é que uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão. Seu conceito baseia-se na exploração do músculo em sequências de contrações excêntricas e concêntricas buscando a otimização do mesmo.

O objetivo desta aula é trazer dicas e exercícios que façam o aluno (praticante) treinar exercícios pliométricos agrupando a preparação físico.

Essa aula é prática, com um time de basquete feminino.

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Aula de Handebol - Jogos Globais





Descrição do produto

Jogos globais são muito importantes para aquecimento e aprendizado do espaço que o jogo de Handebol acontece.

Essa aula mostra crianças na quadra, praticando as atividades direcionadas para o Handebol.

Traz exemplos práticos dentro da quadra, com excelentes exercícios. Não é preciso dominar o idioma do video para entender os exercícios.

Duração de 60 minutos.

Idioma: Espanhol

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Aula de Voleibol - Curso de Minivoleibol




O mini voleibol é uma metodologia de aprendizagem do voleibol simples e adaptada às necessidades e ao estágio de maturação das crianças.

A criança aprende fazendo e brincando. Quanto mais fizer, mais aprende. O mini voleibol estimula o domínio de bola, tornando mais flexíveis as situações de jogo, com regras menos rígidas e adaptadas às capacidades momentâneas das crianças, trazendo uma pequena sobrecarga física e mental.

Para o professor, o curso vai trazer conhecimento sobre esse tipo de modalidade que pode facilitar o aprendizado do Voleibol.



Mas qual é o conteúdo?

Essa aula traz um curso de mini voleibol, com exercícios em quadra para facilitar o aprendizado infantil.

Duração: 65 minutos

Idioma: Português

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Aula de Futebol - Velocidade e Passe



Descrição do Produto:

A troca de passe no futebol em velocidade e com movimentação é de suma importância para o bom desenvolvimento de um time. Essa aula traz explicações práticas e exercícios para treinamento dessa movimentação e da velocidade com a bola no futebol. Aula prática!

Duração 54 min

Idioma: Inglês.

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Aula de Handebol - Passe e Deslocamento




Descrição do produto

A troca de passe e deslocamento é muito importante para a eficiência de uma equipe de handebol.

Essa aula da escola dinamarquesa traz exercícios que mostram como treinar o passe e o deslocamento no Handebol.

Traz exemplos práticos dentro da quadra, com excelentes exercícios. Não é preciso dominar o idioma do video para entender os exercicios.

Duração de 83 minutos.

Idioma: Frances

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Dvd de Tênis de Mesa - Treino Saque e Recepção


Descrição do Produto:

O tênis de mesa é um dos esportes mais populares do mundo em termos de número de jogadores. O tênis de mesa é conhecido como sendo o esporte com o tipo de bola mais rápida do mundo, sendo o esporte de raquete que mais produz efeito (rotação) na bola.

A atual regra de serviço para as partidas de tênis de mesa inclui várias restrições ao modo como se deve fazê-lo. Ter uma eficiência nesse momento é importante porque o bom saque determina o andamento do jogo no Tenis de Mesa e é um fator de vitória.

Esse DVD de Treinamento de Saque e Recepção vai melhor muito o jogo do aluno. São vários exercícios para serem realizados.

Idioma: Inglês

Duração: 55 min

Aula de Treino Físico do Core para Basquete



É muito importante no jogo de basquete ter um bom preparo físico. Um dos grupamentos musculares que mais precisa estar fortalecido é o CORE para que haja uma boa sustentação em arremessos, passes e manejo de bola.

Essa aula traz exercícios para essa musculatura específica, utilizando a Bola Suiça. É uma aula completa, que te dará ferramentas para trabalhar o lado físico do aluno/atleta no basquete.

É ideal para professores que trabalham com a parte física no basquete. Se quiser ver os outros assuntos, recomendo a passada na área de Treinamento Físico aqui do site.

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Kit de 5 Aulas de Treinamento em Voleibol



O Voleibol é um esporte dinâmico, que possui várias fases no seu jogo. Além da parte tática, tem a parte técnica e física que devem receber a atenção de profissionais para que seja ensinado aos alunos da melhor forma, sem perder eficiência.

Sei bem que um profissional precisa saber desses aspectos e por isso fizemos esse kit de treinamento em Voleibol traz atividades tanto da parte física como técnica do voleibol, inclusive passando pela iniciação do esporte.




Mas o que contém esse kit?

É um kit com 5 Aulas descritas abaixo:

- Aula de Iniciação de Voleibol (atividades que trazem o inicio do voleibol, como a adaptação a bola e o primeiros passos nos fundamentos)

- Aula de Treinamento de Fundamentos práticos (treinamento de atividades práticas para fundamentos no voleibol)

- Aula de Sistema de Jogo - simples e complexo (são dois dvds que ensinam os sistemas de jogo do voleibol e são divididos em simples e complex0)

- Aula de Pliometria para Voleibol (dvd que traz mais de uma hora de explicações de diferentes tipos de exercícios pilométricos que podem ser aplicados no voleibol)

Aproveite esse kit e ensine seus alunos da melhor forma!

Você pode receber essa aula de duas formas: online ou no endereço que você desejar .


Você pode adquirir essa aula de forma online. Nesta forma, você recebe um link para download no email cadastrado na hora da compra. É mais rápida, mais barata e mais fácil. O valor é R$ 39,90.

Se você desejar receber essa aula no seu endereço, em DVD, basta clicar na imagem abaixo e preencher os dados. O prazo de entrega é de 4 a 6 dias úteis. O valor é R$ 65,90.


Particularmente, gosto muito desse kit por ele ser completo. Além das duas aulas de Sistema Tático (simples e complexo), há duas aulas só de Treinamento Técnico e tem a aula de Pliometria, que é muito importante

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Aula de Natação - Aprendizado no Nado Borboleta


O nado borboleta era conhecido como nado golfinho, já que e um dos movimentos mais utilizados nesse estilo são as “golfinhadas” ou ondulações. Para obter maior impulão nas pernadas e nas braçadas essa aula traz dicas sobre o nado e a melhor forma de aprender os fundamentos dele.

Há dicas para o nado costas também.

Tem aproximadamente 55 minutos de duração.

Idioma: Espanhol.


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Video de Ginástica Artística - Final Feminina Individual Olimpíadas 2012

Video de Ginástica Artística - Final Feminina Individual Olimpíadas 2012


Esse video de Ginástica Artística traz a Final Feminina Individual das Olimpiadas 2012, incluindo a provas e a premiações.

Duração de 1h e 37min.

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Aula de Basquete - Ofensivo

Aula de Basquete - Ofensivo

O Basquete tem vários tipos de sistema ofensivo porém para que qualquer esquema tenha sucesso é necessário ter jogadores que saibam as manobras ofensivas do basquete como passe, drible, condução de bola. A combinação entre os jogadores da equipe faz qualquer sistema ofensivo fazer vários pontos.

O objetivo desta aula é trazer dicas e exercícios que façam o aluno (praticante) treinar postura ofensiva 1x1. A aula traz um apanhado geral sobre esses fundamentos e mostra os jogadores e suas posições num esquema ofensivo no Basquete.


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